Blog

Mindful Eating

Lunedì 1 Ottobre, dalle 19.30 alle 21.00, presso il Centro Libenter, rifletteremo assieme sul rapporto tra cuore, relazioni e cibo.
In che modo sono connessi?
Perché dovremmo essere consapevoli di quello che la pancia ci chiede di mangiare?
Perché la mia pancia vorrebbe mangiare solo pane e nutella?

La serata è gratuita e aperta a tutti, ma è richiesta la prenotazione. Se siete interessati a partecipare scriveteci :
info@centrolibenter.it
o chiamando il 389/9351686

mindful piemontemindfulness mindfuleating centrolibenter mangiareconsapevolmente

Ancore di Consapevolezza – Giugno

Save the Date!
Torna l’appuntamento “Ancore di Consapevolezza” un momento per prenderci cura di noi, fermarci e trovare la calma, la concentrazione e la gentilezza. Vi aspettiamo sabato 23 giugno, dalle 10.00 alle 12.00 presso il Centro Libenter in via Santa Chiara 52 a Torino. Per partecipare sarà richiesta la tessera associativa + un’offerta libera.
Per iscriversi:
piemontemindfulness@gmail.com
centrolibenter@gmail.com
Oppure telefonate al 389/9351686

34670055_635855973416929_5507779993540755456_n

Ancore di Consapevolezza – Maggio

Carissimi,

 

rinnoviamo anche a Maggio l’appuntamento con le Ancore di Consapevolezza.

Per praticare assieme, per ritornare a noi stessi e anche per rinnovare la motivazione alla pratica, vi invitiamo Sabato 26 maggio, dalle 10.00 alle 12.00 presso il Centro Libenter, in Via Santa Chiara, 52 ( TO ).

Vi ricordiamo che il laboratorio è a offerta libera, ma è necessaria la tessera associativa.

30127567_10213694546535491_8552386175422169088_n

Momenti di consapevolezza

23167491_10212483894349943_7546429791776168808_n

Grazie al centro Libenter abbiamo un’occasione per meditare assieme.

Due appuntamenti a settimana per incontrarci e praticare :

-Martedì 18.3o – 19.15

-Venerdì 8.30 – 9.15

Un evento per tutti i soci del Centro Libenter ASP , situato in via Santa Chiara, 52 – Torino.

Se sei interessato/a ricordati di prenotarti mandandoci una mail a :

centrolibenter@gmail.com

piemontemindfulness@gmail.com

o chiamando il numero : 389.9351686

Ti aspettiamo!

Mindfulness e stili di vita : nuove risorse per la terza età

convegno bairo.jpg

Forse saprete che Ottobre è il mese del benessere psicologico; si tratta di una campagna nazionale di promozione della cultura psicologica, presente in 35 comuni e 12 regioni.

Lo scopo è sensibilizzare e promuovere la cultura del benessere della persona e puntare a migliorare la qualità della vita. Gli esercizi di Mindfulness allenano quella parte della mente che è capace di connettersi con il momento presente. Un tempo prezioso sempre, ma lo diventa ancora di più quando l’età avanza e la sensazione è quella di perderlo e di non riuscire più ad afferarlo.
Per aderire a questa iniziativa  quest’anno abbiamo pensato dedicare del tempo ad organizzare un convegno gratuito per gli associati del Centro Libenter APS sul tema “Mindfulness e stili di vita: nuove risorse per la terza età” .
Qui sopra trovate la locandina con il programma completo.

Se interessati, iscrivetevi mandandoci una mail a :

centrolibenter@gmail.com

Dove : Residence del Frate – Via Prale 6 – Bario (TO)

Quando : 4 . novembre . 2017

Costo : Gratuito, per tutti gli associati del Centro Libenter ASP. Ci sarà la possibilità di associarsi il giorno stesso al costo di 25,00€.