Bianca

Un’ amica me ne parlava da molto tempo, per lei l’esperienza non era stata solo efficace, ma l’aveva aiutata a conoscersi meglio ed effettivamente i risultati erano evidenti anche ai miei occhi. Ho iniziato con molta diffidenza, quasi per gioco, ero in un momento della mia vita in cui cercavo un cambiamento in ogni modo possibile. La mia mente ha fatto resistenza per quasi tutto il corso, continuavo a pensare che non era il posto adatto a me, che su di me non sorgeva nessun effetto. Grazie alla mia testardaggine sono andata avanti a praticare, nonostante le aspettative si fossero azzerate e senza neanche accorgermene, ho iniziato a non preoccuparmi più del risultato, ma a stare nel momento. Ciò è accaduto non solo nella pratica meditativa, ma anche nel mio quotidiano. Ci è voluta costanza e pazienza, ma ora che qualcosa si è mosso è iniziato quel cambiamento di cui sentivo il bisogno.